Talleres para vivir con bienestar
Aprende cómo vivir sin ansiedad y depresión a través de talleres creados por un grupo de personas que al igual que tú, no entendíamos nuestras emociones.
algunas caras familiares:
Hoy en día, vivir sintiendo ansiedad y depresión
Son dos emociones que nos acompañan y rara vez sabemos de donde se originan. Si estas aquí es por que al igual que nosotros sabes que algo te duele, pero no tienes idea por donde empezar a sentirte mejor.
Para un momento, respira profundo y toca base contigo sin analizarlo mucho y dime si eres capaz de saber exactamente ¿cómo te sientes? Para vivir sin ansiedad y depresión tienes que conocer con exactitud ¿qué sientes? y ¿por qué?.
La manera de lograrlo es practicando para desarrollar inteligencia emocional. Los talleres estan diseñados para que practiques y desarrolles inteligencia emocional para vivir en armonía con tu mente, cuerpo, espíritu y las personas que más amas.
Taller pelando la cebolla
Con este taller vas a entender tus “¿porqués?”. Osea, que es lo que te lleva a hacer las cosas de cierta manera o a sentirte mal sin entender. Nuestras intenciones siempre son buscar un bienestar, pero a veces no somos capaces de ser objetivos en nuestra vida.
Gracias a ti Rosalía y a tu equipo por esta labor restauradora. Mil gracias!!!
Yulissa Góngora | Campeche, Campeche
Taller apegos y duelos
Vas a descubrir cómo has vivido tus diferentes pérdidas y cómo estas impactan en tu presente. Te va a ayudar a liberarte, fluir y aceptar desde el corazón, y no desde la resignación.
¡Tengo cuatro años en la búsqueda de la sanacion de mi cuerpo y aquí confirmé que mis emociones estaban matándome y manteniendo muerta en vida!
Marina de gordon | Tijuana, b.c.
Taller el perdón
Muchas veces pensamos que ya perdonamos o que no vale la pena hablar más sobre un tema, en el taller vas a comprobar que tan cierto es esto.
Únete a la experiencia
La experiencia es una actividad que realizamos entre un grupo de personas capacitadas, es un fin de semana de mucho trabajo interior y de conexión contigo misma. El trabajo que vas a hacer te va a permitir descubrir a fondo cómo tus emociones impactan en tu vida diaria y de qué manera las puedes transformar para vivir en bienestar.
Más sobre nosotros
Talvez prefieras conocernos antes de ir a alguno de nuestros talleres o simplemente te gustaría apoyar a la comunidad. Puedes encontrar información para mejorar tu inteligencia emocional y actividades en las que nos involucramos.
¿Crisis de identidad? Deja de actuar papeles que no son para tí.
No necesitas saber quien eres para vivir tu vida con bienestar. Tener una crisis de identidad es solo una señal de que estás actuando un papel que no es para tí.
Ver más ¿Crisis de identidad? Deja de actuar papeles que no son para tí.
Si te digo… hola, ¿Cómo estás?
Si nos enseñaran en la escuela a nombrar las emociones sería un tema de kinder y la materia se llamaría: “El ABC para nombrar tus emociones” y en esta materia nos habrían enseñado en concreto dos temas:
Si te tomas las cosas personales, seguro sabes
Lo que se siente cuando vas manejando y alguien te toca el claxon y en automático te sientes ofendida(o), molesta(o), etc.
Sabes que tienes inteligencia emocional, cuando…
Eres capaz de identificar lo que estás sintiendo (y lo que otros sienten) en cada momento de tu día. ¿Alguna vez has sentido que no te entienden o valoran en el trabajo? ¿Tienes un jefe que nunca nota las ganas que le pones a cada proyecto de la empresa? o ¿un cliente que te pide cosas fuera de horario y además cuestiona tus ideas?